Træning med Louise

Jeg har en ret høj træningslyst/motivation. Jeg træner gerne fem gange om ugen og jeg synes faktisk ikke det er specielt svært at komme ned i centeret (ja, irriterende type, jeg ved det godt – jeg synes faktisk det er langt sværere at komme ud af sengen om morgenen, haha) Men men men, når det er sagt så har jeg...

Sporty Wishes

Der er kun omkring halvanden måned til det er jul, og i den anledning har jeg samlet nogen af de lækre items jeg dagligt drømmer om at kunne iføre mig til træning, og hverdag..! 😉 1 her, 2 her, 3 her, 4 her, 5 her, 6 her, 7 her, 8 her, 9 her Det er mest præget af sorte og...

Løbe program

Da jeg startede med at træne, var løb en fast del af min trænings-rutine. Jeg løb et par gange om ugen og supplerede med træning i Fitness World. Efterhånden har turerne i fitness overtaget løbeturerne og når jeg en sjælden gang bevæger mig ud på gader og stræder i løbesko, så kan jeg tydeligt mærke at min løbe-form er dalet....

Igang igen

Nå, sidste uge blev brugt på at spise slik, sove længe og nyde at jeg endelig har ferie. I´dag startede træningen så igen. Jeg startede ud med et roligt program og nogle øvelser jeg synes er sjove – så jeg vil dele mit igang-igen-program med jer, hvis i også har været gået lidt i stå og gerne vil igang igen....

GODMORGEN!

Jeg var tidligt oppe, kl. 08:00 (det er tidligt for en studerende, som mig) og så stod den på lidt arbejde og morgenmad, inden jeg lavede dagens træning. Det blev hjemmetræning med den altid skønne Cassey Ho! Jeg lavede disse tre videoer og er nu fyldt med energi! Disse videoer + udstrækning tager lige under i halvtime – så det...