#Solskin i mit sind

Hej skønne og søde jer,

I dag tænkte jeg, at jeg ville bruge et indlæg på at uddybe konceptet og hashtagget jeg har skabt, som er: #solskinimitsind.

Solskin i mit sind, er et udtryk jeg længe har brugt, når jeg har været glad. Jeg har mest brugt det inde i mit hoved, kender I det? Jeg plejer at tænke “solskin i min stue og solskin i mit sind”, når jeg er i et øjeblik hvor jeg er glad og rolig. Jeg ved ikke hvor jeg har det fra – måske er det noget jeg har hørt engang. Jeg prøvede derfor lige at google det og jeg kan se, at netop disse to sætninger optræder i digtet: Morgen af Niels Anesen, i bogen Poemest magt.

Jeg genkender ikke digtet, som et jeg har læst – men jeg kan forestille mig, at jeg er stødt på det i løbet af min uddannelse, og at de to sætninger har sat sig fast – bare fordi de er så fine og smukke. Men jeg er virkelig ikke sikker, det kan også være noget jeg selv har fundet på. NÅ! Nu til selve konceptets kerne.

#solskinimitsind begyndte jeg at bruge som hashtag sidste sommer. Jeg brugte det, som jeg har brugt det i mine tanker – når jeg har oplevet noget godt. Noget der gør mig glad, giver mig ro eller noget som minder mig om, at lysere tider altid venter.

Jeg kan rigtig godt lide ordlyden af udtrykket. Det gør mig glad og minder mig om gode ting. Jeg følger selv en masse seje kvinder på Instagram, og flere af dem har skabt deres egne koncepter og hashtags. Og dette er klart inspirationen for mig, for at skabe dette hashtag.

Dét jeg gerne vil skabe, med min online tilstedeværelse er et lille rum på internettet hvor der er plads til dig. Hvor der er ro, hvor der er kærlighed og mildhed – hvor der måske også er et par grin. Det jeg allerhelst vil, er at forsikre dig om, at du er god nok præcis som du er. Det er blandt andet derfor jeg selv sætter ord på mine usikkerheder, det er derfor jeg blotter mig selv følelsesmæssigt, det er derfor jeg fortæller jeg går til psykolog, det er derfor jeg inddrager jer i mine tanker, i min sorg og i mit liv – så I har et menneske at spejle jer i. For jeg ved selv, hvor vigtigt det er for mig, at kunne spejle mig i andre.

Selve idéen

Selve idéen med hashtagget #solskinimitsind er, at vi alle kan dele de øjeblikke hvor vi har solskin i vores sind. Der er ingen regler for hvornår følelsen af solskin i dit indre, rammer. Det kan være fordi du er omgivet af mennesker du elsker, det kan være fordi du har haft en rigtig god dag på jobbet, det kan være fordi din angst er dalet, det kan være fordi du har omfavnet din sorg, det kan være fordi det er en dårlig dag – men du ved, at bedre venter. Det er fuldkommen individuelt og alle sitationer er velkomne.

Det foregår således:

  • Tag et billede eller en story på Instagram og brug #solskinimitsind + tag mig @amaliebrohus (det er vigtigt I tagger mig, for ellers kan jeg ikke reposte på min story og hvis det er et opslag, ser jeg det som jeres samtykke til, at jeg deler).
  • Jeg resposter jeres opslag eller storys i min story, så vi sammen kan glædes over de gode og smukke ting livet har at byde på.
  • Jeg har lavet et højdepunkt på min profil som hedder; SOLSKINIMITSIND – så kan man kigge derind, hvis man har brug for at lysne sit indre.

Læs eller genlæs: Kvinde det er ikke en konkurrence

Jeg er simpelthen så glad for, at der allerede er flere af jer der har brugt #solskinimitsind og tagget mig – jeg håber at konceptet kan vokse sig stort og vi sammen kan lave et positivt fællesskab, hvor vi hylder det smukke, forvirrende og fortryllende liv. Hvor vi hylder hinanden. Løfter hinanden og støtter hinanden på vores individuelle rejser.

Jeg har overvejet om repost-dagen skal ligge en bestemt dag i ugen, eller om det skal gøre sporadisk, som på nuværende tidspunkt. Dét overvejer jeg stadig og giv mig endelig jeres besyv med; er det bedst hvis vi aftaler en fast dag hvor jeg deler jeres opslag eller er det bedre, at jeg bare deler som det kommer?

Og så vil jeg også rigtig gerne vide hvad I synes om konceptet rent generelt.
Jeg håber sådan I har lyst til at være med.

A

Monday Update #83

Hej skønne jer,

Glædelig mandag.
Jeg føler lige jeg har siddet og skrevet sidste uges opdatering, og nu er vi her igen – en ny uge er startet og nye gøremål står for døren.

Denne uge ..

  • Skal jeg selvsagt arbejde – og så står påsken for døren. Det bliver simpelthen så skønt med en lille ferie, med tid til at være sammen med Dennis, min familie og veninder. Og tid til at tage tingene i et helt roligt tempo. Det er virkelig noget jeg vil prioritere.
  • Skal jeg forhåbenligt bruge en masse tid med min søsters nye hvalp, Palma. Findes der noget mere vidunderligt end dyrebørn? Nej, vel? Palma er den smukkeste og skønneste lille hund – med et dejligt roligt sind. Jeg glæder mig helt vildt til at bruge tid med hende – og så håber jeg selvfølgelig at hende og Eddie bliver rigtig gode venner, så vi kan passe hende en masse.
  • Skal jeg gøre hovedrent i lejligheden; er det ikke sådan noget man bruger påsken på? Dén trænger i hvert fald til det.

Læs eller genlæs: 5 ting jeg aldrig gør igen

Jeg over over ..

  • Hvor hvalpeskruk man bliver, når sådan en lille, ny mussehund kommer ind i familien.
  • At jeg virkelig skal blive bedre til ikke at styrte rundt og presse aftaler ind, hver gang jeg har noget, der bare minder om et pusterum. Jeg er blevet bedre til det, uden tvivl! Men jeg skal virkelig, virkelig huske mig selv på, at det er i orden at slappe af – det er i orden at sige nej. Det er i orden at jeg har brug for, at bruge tid til bare at være mig. Jeg ved ikke hvorfor jeg har fået skabt en illusion om, at det er vigtigt at jeg er tilstede alle vegne, hele tiden – og at jeg skal nå alting på en gang. Jeg skal blive bedre til er at sige: “pyt, dét gør vi i morgen.”
  • Og så tænker jeg faktisk lidt over, om de her mandags opdateringer er ved at blive lidt for ensformige?? Måske skal jeg lave dem hver 14. dag, i stedet for at gøre det en gang om ugen? Jeg kan ikke helt finde ud af det; men jeg kan godt føle, at jeg gentager mig selv. Lad mig endelig vide hvad I tænker om dette; kan I lide at få en ugentlig opdatering – eller skal jeg sætte det ned til hver 14. dag? Help af sista out!
  • At min sidste time hos psykolog kom lidt bag på mig, jeg havde egenligt i tankerne, at det skulle være sidste gang, at jeg skulle derhen – i denne omgang. Men vi åbnede op for nogle nye tematikker i forhold til min undgåelses- og sikkerhedsadfærd, hvilket betyder, at vi har nye ting at tage fat i. Så jeg har en tid igen, i maj måned. Jeg synes det er dyrt at ligge 1125 kr. pr. gang, men som Dennis sagde, så er mit psykiske velbefindende noget vigtigere end pengene. Egeneligt så finder jeg en stor tryghed i at gå til psykolog og jeg har intet imod at foresætte, det var bare ikke dét jeg var indstillet på.

A

Monday Update #82

Kære jer,

Hvordan er mandagen? Mærker I den skønne, milde forårs energi?
Det gør jeg bestemt. Min weekend har været skøn, men lang – forstået på den måde, at jeg har haft mange gøremål og begivenheder; måde kun gode af slagsen.

Denne uge

  • Får Dennis og jeg min mosters hund på besøg; vi skal passe ham det næste stykke tid; og jeg elsker når vi har ham – selvom det er lidt svært at få to hunde op og ned fra tredje sal, tre gange om dagen.
  • Skal vi alle, forhåbenligt, nyde det dejlige forårsvejr. Det er simplethen så rart, at foråret er over os.
  • Har min mor fødselsdag. Den 9 april, ville hun være blevet 56 år. Det er ingen alder. Og det er dybt uretfærdigt, at hun ikke er her. Det er dybt uretfærdigt at det snart er 15 år siden hun gik bort. Jeg savner hende så meget. Særligt i de her dage. Det er virkelig tit at jeg mangler hende til at snakke med. Jeg mangler hende til, at fortælle om mine tanker, drøfte min valg – jeg vil bare så gerne høre hendes mening. Jeg mangler hendes vejledning. Jeg mangler hendes nærvær. Jeg mangler hende bare virkelig meget. Nogle gange glemmer jeg helt, at hun ikke er her mere. Det er som om hun er her. Hverdagen fungerer jo, jeg er glad og trives i store træk, men når det så rammer mig, at hun ikke er her, og at jeg aldrig skal se hende igen, så brister mit hjerte. Den sorg og smerte jeg føler i mit savn til hende, kan jeg ikke beskrive med ord. Den her årstid minder mig om hende. Og selvom vejret er dejligt og mildt, så minder det mig om min mors fødselsdag, det minder mig om den dag hun gik bort – og det minder mig om at hun ikke er her mere. Og det er ikke til at bære.

Læs eller genlæs: Hvad skal vi hedde som mand og kone

Jeg tænker over ..

  • At man ikke skal sammenligne sorg. Alles sorg, er forskellig. Jeg synes, at det er problematisk, når man prøver at sammenligne sorg. Det er ikke en konkurrence om at savne mest, eller definere hvad der gør mest ondt. Dét gør ondt at miste, et menneske man elsker. Det gør ondt på et barn at miste sin mor – det gør stadig ondt 15 år efter. Jeg har ikke så mange ord til det her punkt, jeg vil bare gerne understrege at sorg er individuelt.
  • Hvor vigtigt det er at bo et sted med solskin. Dette punkt kan hurtigt virke banalt, efter ovenstående; men solskin er vigtigt for os mennesker – og de fleste af os bliver påvirket af vejret og kan mærke en forbedring på humøret, når solen skinner. Jeg mærker virkelig at min angst træder i baggrunden, når jeg får tid til at lade op i solen. Og efter hårde perioder eller bare en hård dag, er der intet som at sætte sig i solen og slappe af. I sidste uge kiggede Dennis og jeg på en andelslejlighed her på Østerbro, men der var nærmest ikke noget sol ved den. Og slet ingen sol i gården, hvilket er virkelig ærgerligt. Vi har i den forbindelse talt om, hvor vigtig det er for os begge at bo et sted, hvor der er mulighed for at få solen ind af store vinduer eller på en altan – og særligt om eftermiddagen, for det er jo der man har tid til være i sin lejlighed, i hverdagen.
  • Hvor vigtigt det er, at være villig til at udvikle sig. Og at se ind i sig selv. Og at undres – og at stille spørgsmålstegn ved sig selv. Og at rumme alle sine sider og følelser. Og at acceptere sig selv for alt man er. Jeg arbejder stadig på det hele.

A

Kvinde, det er ikke en konkurrence

Kære, skønne jer,

Der er ingen tvivl om, at vi er flest kvinder i det lille fællesskab, som tager afsæt i mine sociale medier. Der er en klar overvægt at kvinder, som følger mig på Instagram og i og med, at jeg selv er kvinde, så føler jeg selvfølgelig en form for tilknytning til andre kvinder. Jeg interagerer med skønne kvinder dagligt, gennem mine sociale medier. Mit liv vrimler med vidunderlige kvinder – og generelt føler jeg, at jeg oplever en skøn søstersolidaritet og en tendens til, at man som kvinder løfter hinanden op. Jeg oplever dog også, at det ikke er den opfattelse og oplevelse alle har. Udtrykket Kvinde er kvinde værst er ikke et udtryk der er dukket op, ud af det blå. Jeg hører fortællinger fra andre kvinder, som tager afsæt en en form for konkurrence.

Dette indlæg er ment som en tankestrøm og en opfordring til os alle, om at se det gode i andre og ikke mindst om at unde andre, dét gode der sker for dem.

Skønhed er ikke en værdi – eller en konkurrence

Dét første punkt jeg har lyst til at vende er skønhed. For selvom skønhed jo ikke burde være en værdi i sig selv, så er dét det. At være et smukt menneske (her defineret ud fra hvad vi i vores kultur opfatter som værende skønt/smukt) har man privilegier, som mindre smukke mennesker ikke har. Hvorfor? Det er svært at svare på, og det er heller ikke fordi jeg har et svar – men et godt bud er, at vi er opvokset med at skønhed belønnes. Et standard kompliment er: “Hvor ser du bare godt ud i dag”, hvorfor bruges det fremfor: “Hvor er du bare godt selskab” eller lignende? Igennem reklamer, film, TV og de sociale medier, ser vi konstant smukke mennesker og vi bilder os selv ind, at skønhed er en værdi – men det er det ikke, det er kun et åndsvagt menneskeskabt ideal. Fordi skønhed anses som en værdi i vores samfund, er det også noget mange af os stræber efter at være – inklusiv mig selv.

Nå, men når det kommer til dét at være kvinde, oplever jeg, at vi er utroligt gode til at sammenligne os med andre – særligt når det drejer sig om skønhed/udseende. Forstået på den måde, at hvis man ser en kvinde der f.eks. har nogle flotte læber, som man synes er flottere end sine egne, så bliver man misundelig eller irriteret over, at man ikke har de samme flotte læber. Dét er en mærkelig og forskruet mentalitet. Jeg faldt engang over dette citat, som jeg ofte tænker på:

“The presence of another woman’s beauty is not the absence of yours.”

Og det er simpelthen så sandt. At en kvinde er smuk, tager ikke noget fra din skønhed. Det er usammenligneligt og har intet med hinanden at gøre. Dét er ikke en konkurrence, det handler ikke om at være smukkere end andre – eller om andre er smukkere end dig. I det hele taget handler livet slet ikke om at være smuk. Det handler om at være et godt menneske og at bidrage med noget godt, til vores fælles verden.

Læs eller genlæs: Astrologi for begyndere

Der er ikke begrænsede mængder succes

Ligesom der ikke er begrænsede mængder skønhed, er der heller ikke begrænsede mængder succes eller kærlighed. Livet er ikke et nulsumsspil. At nogen er smukke, tager ikke noget fra dig. At nogen er elsket, tager ikke noget fra dig. Og at nogen har succes, tager ikke noget fra dig.

Hvis din veninde eller bekendte får et mega fedt job, en kæreste eller en fed lejlighed, betyder det ikke, at gode ting ikke også kan, og vil, ske for dig. I stedet for at se det som, at du taber noget på at det går godt for andre, så glæd dig på deres vejen og vid, at der er nok til os alle.

Jeg tror stærkt på, at vi alle, er på vores unikke rejse gennem livet. Bare fordi en anden oplever succes eller fremgang, betyder det ikke at du vil få mindre succes eller at du ikke vil opleve fremgang. Alt handler om mindset; hvis du ser livet som en konkurrence, så bliver det en konkurrence. Hvis du ser livet, som være en unik rejse for os alle – så bliver det sådan.

God energi avler ..?

.. god energi. Dét jeg gerne vil sige med det her, noget lange, indlæg er at hvis vi alle sender god energi ud i verdenen, så bliver tilværelsen bedre. Hvis vi alle aktivt hylder hinanden, hjælper hinanden, løfter hinanden op og fylder hinanden med kærlighed, så vil vi bidrage til et positivt fællesskab. Hvor kvinder støtter kvinder – og mænd – og alle køn.

Kærlighed starter indefra; start med at elsk der selv, find ro og kærlighed til det magiske og vigtige menneske du er; og send derfra din kærlighed ud til verdenen.

Jeg håber indlægget har givet mening.
Pointen er blot, at intet er en konkurrence – og alt er love.
A

Monday Update #81

Hej skønneste jer,

Er I også i forårs humør? Det er jeg; selvom vejret svinger, så nyder jeg bare de lyse tider, så utroligt meget. Og tanken om, at vi har en masse skønt solskin i vente, de næste par måneder, gør mig vildt glad.

Denne uge ..

  • Skal jeg til tandlægen; dét skal jeg faktisk allerede i dag. Jeg skal egenligt bare til tandtjek, men jeg vil meget gerne overtale min tandlæge til, at give mig noget blegning til mine tænder. Jeg har bleget tænder én gang. Det var i starten af min unitid, så det må have været i 2012 eller 2013, og jeg har ikke bleget tænder siden. Min tandlæge vil ikke sælge mig blege-gelen, da min resultat stadig er virkelig pænt, men jeg vil altså have bleget mine tænder en smule op til brylluppet. Så dét skal jeg lige have trumfet igennem.
  • Skal jeg se Nelle! Vi skal sidde og arbejde sammen på fredag og dét glæder jeg mig virkelig til. Jeg elsker at bruge tid med Nelle, hun er en sand sjæleven i mit liv. Og endelig, endelig, endelig har vi tid til at sidde sammen, efter en hektisk periode.
  • Skal jeg have lavet negle! Åh, jeg elsker altid når jeg kan skrive det her punkt på listen. Grundet et meget stramt skema, så har jeg ikke fået lavet negle i flere uger(!!). NU glæder jeg mig til at få et sæt lange klør!

Læs eller genlæs: Det er på mode at have angst

Jeg tænker over ..

  • Om I tror, at jeg er skør når jeg snakker om astrologi.
  • At jeg skal finde en masse fedt tøj frem, nu når foråret kommer.
  • At jeg virkelig har fundet mig godt til rette i min nye arbejdsrytme, med 4 dage på kontoret og 1 dag til at arbejde på bloggen. Selvom det betyder, at min tirsdag byder på arbejde hele dagen, efterfulgt af blogarbejde hele aftenen, så fungerer denne rytme virkelig godt. Jeg er meget social og derfor er et arbejde utroligt vigtigt for mig – dét med at komme ud af døren og udføre spændende opgaver, er noget jeg sætter stor pris på. Og så er jeg bare utroligt glad for min arbejdsplads. Det tager lang tid at drive en blog og en Instagram – og jeg ligger utroligt meget energi i, at lave indhold til begge dele – jeg gør det, fordi jeg ikke kan lade være, men dét betyder ikke, at det ikke kan være hårdt og sidde og skrive indlæg sent om aftenen, når man hellere vil se en serie. Jeg er meget dedikeret til bloggen, den har fulgt mig siden 2011 og jeg har planer om, at den skal følge mig, mange år endnu. Jeg kan faktisk, slet ikke se mig selv, uden dén.
  • April er altid en lidt ambivalent måned, eller – den bringer i hvert fald ambivalente følelser med sig. På den ene side indtræder det smukke forår for alvor, men april er også måneden for min mors fødselsdag. Hun havde fødselsdag d. 9 april – og når vi træder ind i denne måned, bliver jeg mindet ekstra meget om min sorg og det uendelig savn jeg har inde i mig. Det er snart 15 år siden, at hun døde (1 maj 2004), og jeg kan få helt kvalme af at tænke på det. Jeg får fysisk lyst til at kaste op, af sorg, når jeg tænker på, at jeg aldrig skal se hende igen. Jeg bliver virkelig, virkelig mindet om den smerte der er forbundet med at have mistet hende og med at savne hende. Jeg håber virkelig, at hun stadig er med mig og min familie. Jeg håber virkelig, at hun ved hvor meget jeg elsker hende og hvor meget jeg savner hende, hver evigt eneste dag. Jeg håber hun er stolt af mig. Jeg håber hun har det godt. Og jeg håber stadig, at hun kommer tilbage.

T-shirt med Kurt Cobain er købt i H&M, i herreafdelingen. Jeg var kæmpe Nirvana-fan i 13-års alderen og nogle år frem. Deres musik vil altid have en helt særlig plads i mit hjerte.

Jeg ønsker jer en dejlig mandag.
A