Bootcamp, personlig træning & planer – Eksempel på en kostguide

Hej allesammen. 🙂 Jeg håber i er kommet godt ind i det nye år og er kommet godt i gang med hverdagen igen efter en lang og dejlig jul. Jeg har en masse projekter på tegnebrættet for tiden og er så småt kommet igang med år 2016, som forhåbentlig bliver et år hvor jeg udvikler mig både karrieremæssigt, men også...

Implementer sunde vaner i din hver dag

Hej alle sammen Glædelig 7.december, håber i har haft nogen dejlige december dage. Jeg har meget om ørene for tiden, og har masser af deadlines at oveholde og ting at nå. Derudover har jeg bagt masser af pebernødder og hygget med min familie til julemad. 🙂 Selvom det er december behøver man ikke at forspise sig en hel måned. Jeg...

Hvad gør du når du falder i?

Er du ligesom mig og kan godt lide at hygge lidt ekstra i weekenden? Tager din søde tand over, har du spist lidt for meget eller følt dig lidt for mæt hen over weekenden? Så er du nok lige som de fleste andre! 🙂 Men hvad gør du når “skaden er sket”? Kom op på hesten igen og tilbage på...

Sporty Wishes

Der er kun omkring halvanden måned til det er jul, og i den anledning har jeg samlet nogen af de lækre items jeg dagligt drømmer om at kunne iføre mig til træning, og hverdag..! 😉 1 her, 2 her, 3 her, 4 her, 5 her, 6 her, 7 her, 8 her, 9 her Det er mest præget af sorte og...

Husk at have hovedet med dig

Går du og ærger dig over dine tykke lår eller tykke arme? Er ked af appelsinhud på dine lår eller bekymrer du dig om nytårskjolen sidder som den skal om to måneder? Måske tænker du at det er lige meget at leve sundt nu, du starter jo alligevel  EFTER nytår. MEN det er IKKE lige meget. En ny start er altid rart...
Older posts